| Version | 1 |
|---|---|
| Forlægger | Fitness Attitudes |
| Udgivelses dato | 7. nov. 2008 |
| Dato tilføjet | 4. jun. 2007 |
| Os krav | Windows 95, Windows Vista, Windows 98, Windows Me, Windows, Windows XP, Windows NT, Windows 2000, Windows 3.x |
| Krav | Windows 3.x/95/98/Me/NT/2000/XP/Vista |
| Samlet antal downloads | 787 |
| Pris | Free |
Beskrivelse
Det er vigtigt at planlægge din træning omkring aktiviteter, som du nyder, og også at variere træningstilstanden så vidt muligt. Hvis du ikke kan lide at løbe, så vælg aktiviteter, som du bedre kan lide. Jo mere begejstret du er for en aktivitet, jo større er sandsynligheden for, at du arbejder hårdt og fortsætter den. Faktisk kan hyppig ændring af cardio-tilstand give bedre resultater end blot at øge varigheden af tid, du bruger på at gøre det. Denne version er den første udgivelse på CNET Download.com.
