| Version | 1 |
|---|---|
| Forlægger | Fitness Attitudes |
| Udgivelses dato | 7. nov. 2008 |
| Dato tilføjet | 24. jul. 2007 |
| Os krav | Windows 95, Windows Vista, Windows 98, Windows Me, Windows, Windows XP, Windows NT, Windows 2000, Windows 3.x |
| Krav | Windows 3.x/95/98/Me/NT/2000/XP/Vista |
| Samlet antal downloads | 1.341 |
| Downloads pr. Uge | 1 |
| Pris | Free |
Beskrivelse
Zone-diæten anbefaler moderate mængder fedtfattigt protein (ca. 85 g for kvinder og ca. 115 g pr. dag for mænd). Det er ikke en ketogen diæt, da den indeholder nok kulhydrat til at undgå tilstanden af ketose induceret af andre low-carb diæter. Derudover anbefaler den kraftigt frugt og grønt, hvilket gør det til en sund kost at følge på længere sigt. Serveringsstørrelser er begrænsede, og de fleste daglige menuer indeholder mellem 1200-1500 cal. Denne version er den første udgivelse på CNET Download.com.
