| Version | 2.10.0 |
|---|---|
| Forlægger | Next Step Allied Health |
| Udgivelses dato | 27. okt. 2019 |
| Dato tilføjet | 27. okt. 2019 |
| Os krav | iOS |
| Krav | Requires iOS 8.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Samlet antal downloads | 12 |
| Downloads pr. Uge | 1 |
| Pris | Free |
Beskrivelse
Tænk hurtigere på dine fødder
KLOK DIG SELV=Fysisk træning + kognitiv træning (samtidigt) x HASTIGHED
Når vores balance svigter os, er vi nødt til at reagere med et hurtigt skridt i en uventet retning. Dette er lige så sandt for atleter, som det er for ældre.
Designet af en australsk fysioterapeut og baseret på den bedste tilgængelige evidens fra kognitiv videnskab, sportsvidenskab og faldforebyggelse introducerer CLOCK YOURSELF fysiske øvelser med kognitive øvelser, samtidigt, for at træne psykomotorisk hastighed.
Alle fem niveauer af CLOCK YOURSELF-aktiviteter er baseret på en imaginær urskive under dine fødder, så du har 12 intuitive koordinater/referencepunkter at gå til uden at skulle tilslutte måtter eller sensorer.
For at opsætte alt hvad du behøver er cirka 2m x 2m plads og en smartphone eller tablet med fungerende lyd.
At klokke dig selv betyder at klokke din egen hjerne. Den guider dig til at nå dit fulde potentiale i hver aktivitet, på en målbar måde, så du bemærker forbedringerne i din kognitive behandlingshastighed og reaktionstider.
FREMSKRIDT I FEM SVÆRHEDSGRADER:
Bronze
Sølv
Guld
Platin
Cardio
VÆLG SPØRGSMÅL FRA SEKS SPROG
engelsk
fransk
tysk
japansk
Mandarin
spansk
Træn smartere.
Øg tempoet for at udfordre dig selv.
Gå videre til næste niveau for at Clock Yourself.
