Clock Yourself for Android APK

Beskrivelse

HVAD ER UR SELV?

Clock Yourself udfordrer dig til at tænke på dine fødder.

Det involverer motion for din krop og din hjerne på samme tid.

Hver udfordring vil stimulere din hjerne på en anden måde.

Du behøver ikke at mestre én udfordring, før du kan udforske en anden udfordring.

Nogle kalder dette en træningsapp.

Nogle kalder dette en hjernespil-app.

Hvorfor kan det ikke være begge dele?!

HVEM KAN BRUGE UR SELV?

Alle sammen!

Clock Yourself-øvelser involverer at træde på en cirkel, som du visualiserer under dine fødder. Den er perfekt til træning derhjemme.

Atleter ændrer ofte Clock Yourself-øvelser udendørs til sportsspecifikke agilityøvelser ved at visualisere en meget større cirkel og løbe mellem koordinaterne.

På samme måde kan folk, der ikke er i stand til at gå, ændre Clock Yourself for at øve sig i at række ud med armene eller kørestolsadræthed!

Hvis du tror, ​​du er for langsom til at bruge Clock Yourself, tager du sandsynligvis fejl.

Hvis du tror, ​​du er for egnet til at bruge Clock Yourself, tager du helt sikkert fejl!

HVORFOR LAGEDE VI UR SELV?

Clock Yourself-konceptet opstod i neurologisk rehabilitering. Nu kan alle bruge det til at træne derhjemme og udnytte deres neuroplasticitet.

Den er udviklet af den australske fysioterapeut @MegLowryPT og softwareudvikler Dave Wallace med input fra folk med en række forskellige evner.

Vi havde 5 mål:

1. Gør det sjovt - Clock Yourself øvelser er så underholdende, at du vil vise dine venner til fester!

2. Gør det alsidigt – Både skridthastigheden og den kognitive kompleksitet er i din kontrol.

3. Gør det evidensbaseret - Dette er en frivillig trintræningsmetode. Frivillig stepping træner hurtigere skridt i alle retninger for at forbedre dine chancer for at fange dig selv under et fald.

4. Gør den bærbar - Der er ingen grund til at sætte måtter, ledninger eller sensorer op. Det fungerer også offline. Det kræver kun internet til din første download fra App Store.

5. Gør det overkommeligt - Dette er et engangskøb til lommepenge. Den har ingen tilbagevendende abonnementer og ingen annoncer.

ER UR SELV TILGÆNGELIGT PÅ ANDRE SPROG?

Ja og nej.

På dette stadium er alle knapper og instruktioner kun på engelsk.

Men hvis du klikker på knappen Indstillinger inden for hver udfordring (undtagen Simple Colors-udfordringen), kan du vælge at afspille lydprompterne på seks andre sprog.

Mandarin

japansk

fransk

tysk

spansk

hollandsk

Hvad venter du på? Gå videre og ur dig selv!

"En person, der aldrig lavede en fejl, prøvede aldrig noget nyt" - Albert Einstein

FORKLARING AF APPTILLADELSER

Når du installerer Clock Yourself, anmoder Google Play App Store om, at du giver os visse tilladelser.

Tilladelserne anmodes om til disse specifikke formål:

Opbevaring - Clock Yourself anmoder om denne tilladelse til at gemme din aktivitetslog på din enhed.

Din aktivitetslog tæller, hvor mange trin du har gjort med Clock Yourself, og hvor mange minutter du trænede i osv. Appen beder om tilladelse til at få adgang til dit lager, så dine aktivitetslogdata kan opbevares på din telefons lager i stedet for at gemme dem på internettet.

Netværksadgang - Clock Yourself anmoder om denne tilladelse, så den kan få adgang til din enheds internetforbindelse, hvis du vælger at sende din aktivitetslogfil til en e-mail-adresse efter eget valg.