| Version | 1.0 |
|---|---|
| Forlægger | StandApp |
| Udgivelses dato | 6. dec. 2013 |
| Dato tilføjet | 6. dec. 2013 |
| Os krav | Windows 2003, Windows Vista, Windows, Windows 2000, Windows 8, Windows Server 2008, Windows 7, Windows XP |
| Krav | None |
| Samlet antal downloads | 133 |
| Pris | Free to try |
Beskrivelse
Millioner af amerikanere fører stillesiddende livsstil (sidder i 9+ timer om dagen) på grund af skrivebordsjob eller inaktivitet. Nylige undersøgelser udført af CDC (Center for Disease Control and Prevention) tyder på, at stillesiddende livsstil fører til en lang række sundhedsrisici. Disse risici omfatter; fedme, hjerte-kar-sygdomme, dårligt kolesteroltal, højt blodtryk, bryst- og tyktarmskræft, type 2-diabetes og generelt højere dødelighed. På grund af de høje sundhedsrisici ved sammensat forlænget siddetid, er det tid for folk at tage en proaktiv tilgang til at opretholde et sundt og aktivt liv.
StandApp fremmer en sund livsstil ved at give en alarmpåmindelse om at stå op og tage en pause fra dit skrivebord. StandApp inkluderer 20 nemme øvelser, som alle kan udføre ved deres skrivebord i deres stående pauser. Du kan indstille påmindelsesintervallet til et brugerdefineret tidspunkt, vi anbefaler en pause mindst hver time.
Eksperter siger, at at undgå det stillesiddende liv mest handler om at huske at være aktiv. Selv folk, der arbejder på skrivebordet i 60 timer hver uge, kan stadig arbejde bevægelse ind i deres dage - at stå op efter en kop vand i stedet for at have en ved dit skrivebord, gå ned ad gangen for at tale med en kollega i stedet for at sende en e-mail . StandApp holder dig ansvarlig for denne opgave.
