| Filtype | APK |
|---|---|
| Version | 1.7.7 |
| Forlægger | Airofit |
| Udgivelses dato | 12. jun. 2020 |
| Dato tilføjet | 12. jun. 2020 |
| Os krav | Android |
| Krav | Requires Android 4.4 and up |
| Samlet antal downloads | 0 |
| Pris | Free |
Beskrivelse
Åndedrætstræning har været underprioriteret i sport i for lang tid, selvom videnskabelige undersøgelser løbende beviser dens mange fordele. Airofit har udviklet den første åndedrætstræner nogensinde, der forbinder åndedrætstræning med avanceret app-teknologi. Når appen er parret med Airofit åndedrætstræner, skal du tage en lungetest for at måle din åndedrætsstyrke. Efter at have taget lungetesten, vil du have mulighed for at vælge et af de mange programmer til at træne din vejrtrækning. Programmerne vil blive tilpasset efter dine præferencer og fysiske tilstand. Som et resultat kan du øve din vejrtrækning og holde styr på dine fremskridt for at se dine forbedringer.
Airofit-appen er spækket med masser af funktioner, herunder:
* INFORMATIVE LUNGETEST: Mål din vitale lungekapacitet og dit maksimale åndedrætstryk.
* MÅLREDE TRÆNINGSPROGRAMMER: Forbedre din fysiske præstation ved at træne mod specifikke mål.
* UDFORDRENDE ØVELSER: Følg visuelle og lydmæssige instruktioner om, hvordan du trækker vejret, når du træner.
* ENGAGERIGENDE AKTIVITETSSPORING: Spor dine fremskridt og gennemgå dine optegnelser for alle træninger og tests.
* LET PERSONLIG TILPASNING: Opsæt påmindelser og tilpas din profil for at få mest muligt ud af dine træninger.
Du kan målrette din åndedrætstræning mod et af flere mål, herunder:
* ÅNDEDRÆTSSTYRKE: Forøg din åndedrætskraft ved at træne styrken af dine lungemuskler.
* ANAEROB TOLERANCE: Øg din krops modstand mod laktat ved at øge din evne til at holde vejret.
* VITAL LUNGE KAPACITET: Forøg din vitale lungekapacitet ved at forbedre dine lungemusklers fleksibilitet.
* ØJEBLIKKELIG YDELSE: Boost din blodcirkulation og mentale fokus ved at trække vejret ordentligt lige før vigtige præstationer.
* AFSLAPNING: Styrk din sindstilstand og reducer stressniveauet ved at følge meditative vejrtrækningsmønstre. Airofit er bevist at forbedre din fysiske præstation med op til 8% inden for kun 8 uger, og træner kun 5-10 minutter to gange om dagen. Så er du klar til at slutte dig til de bedste atleter, der trækker vejret bedre og stræber efter at slå i går?
Lær mere om Airofit på Airofit.com.
