| Version | 1.1 |
|---|---|
| Forlægger | VERGOSOFT LLC |
| Udgivelses dato | 18. jun. 2020 |
| Dato tilføjet | 18. jun. 2020 |
| Os krav | iOS |
| Krav | Requires iOS 9.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Samlet antal downloads | 0 |
| Pris | Free |
Beskrivelse
HypnoRem er en app designet til at hjælpe med at opnå et sundt søvnmønster. Hvis du har svært ved at falde i søvn, svært ved at blive i søvn, hvis du oplever periodisk vågenhed i løbet af natten, eller en kombination af nogle eller alle af disse, så kan HypnoRem hjælpe.
Hvad gør den? HypnoRem har fem temaer at vælge imellem. Hvert tema har 14 forskellige lydlandskaber, det cykler igennem. Alle disse lydlandskaber består af lav-amplitude blandet frekvens lydbølgemønstre svarende til hjernebølger under REM-søvn.
REM-søvn opstår i cyklusser på omkring 90-120 minutter i løbet af natten. At kunne cykle gennem REM og non-REM søvn er afgørende for at opnå og vedligeholde et sundt søvnmønster.
Når HypnoRem er indstillet til dvaletilstand for både lydstyrke- og cyklusindstillinger, sænker det gradvist lydstyrken og forlænger tiden for hvert lydlandskab. Tænk på det som gradvist at tage træningshjulene af, mens du stadig kører på cyklen.
Fordi bølgemønstrene for HypnoRem og REM-søvn er meget lig bølgemønstre under vågen tilstand; HypnoRem er også et fremragende afslapningsværktøj.
De fem temaer:
Skovnat
Havets dybder
Tordenvejr
Tropisk bølge
Vind blæst
Ting at bemærke: Når HypnoRem IKKE er sat til dvaletilstand for lydstyrkeindstillingen, vil den loope uendeligt, så en strømkilde er nødvendig for længere sessioner.
