| Version | 1.0.1 |
|---|---|
| Forlægger | Allostatech |
| Udgivelses dato | 22. jun. 2020 |
| Dato tilføjet | 22. jun. 2020 |
| Os krav | iOS |
| Krav | Requires iOS 11.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Samlet antal downloads | 0 |
| Pris | $19.99 |
Beskrivelse
PanicMechanic er interaktiv og bruger konceptet biofeedback til at coache dig gennem dine panikanfald. Det blev skabt af eksperter for at hjælpe dig med at forstå dine panikanfald og triggere.
Hvordan det virker
Når du mærker et panikanfald på vej, skal du åbne appen, og den vil bede dig om at placere din finger på din telefons videokamera. Flere gange gennem anfaldet vil din krops panikreaktion blive registreret. Du vil også registrere stressniveauer, træningsmønstre og livsstilsvaner, der kan hjælpe med at forudsige fremtidige panikanfald. Appen lader dig se din krops panikreaktion falde, efterhånden som dit panikanfald slutter. Når du har logget mindst ét angreb, kan appen begynde at give dig information såsom, Baseret på dit gennemsnitlige angreb, har du kun 2 minutter mere til slutningen! Du har det her! Du kan se din panikanfaldshistorie og selv lære, hvilke omstændigheder der gør, at du har størst sandsynlighed for at få et anfald.
Hvorfor det virker
Forskning i panik og angst tyder på, at ved at spore din krops frygtrespons, vil du være i stand til at forudse dit reaktionsmønster, hvilket vil hjælpe dig med at få kontrol over din angst. Ved at bruge PanicMechanic under adskillige panikanfald, vil du lære, hvordan din krop sandsynligvis vil reagere på visse situationer og udløsere.
Funktioner:
-Måler stress under angreb
- Tegner kroppens angstrespons
- Sporer udløsere
- Giver opmuntrende erklæringer
- Viser panikanfaldsdatahistorik
- Bestemmer panikanfaldets varighed
