| Filtype | APK |
|---|---|
| Version | 4.0 |
| Forlægger | Urbandroid Team |
| Udgivelses dato | 19. dec. 2014 |
| Dato tilføjet | 19. dec. 2014 |
| Os krav | Android |
| Krav | None |
| Samlet antal downloads | 389 |
| Pris | Free |
Beskrivelse
Har du problemer med at falde i søvn? Er dine børn hyperaktive, når de leger med tabletten inden sengetid?
Bruger du din smartphone eller tablet sidst på aftenen? Twilight kan være en løsning for dig!
Nyere forskning tyder på, at eksponering for blåt lys før søvn kan forvrænge din naturlige (døgn)rytme og forårsage manglende evne til at falde i søvn.
Årsagen er fotoreceptoren i dine øjne, kaldet Melanopsin. Denne receptor er følsom over for et smalt bånd af blåt lys i området 460-480nm, som kan undertrykke Melatonin-produktionen - et hormon, der er ansvarligt for dine sunde søvn-vågne-cyklusser.
I eksperimentelle videnskabelige undersøgelser har det vist sig, at en gennemsnitlig person, der læser på en tablet eller smartphone i et par timer før sengetid, kan opleve, at deres søvn er forsinket med omkring en time.
Twilight-appen får din enheds skærm til at tilpasse sig tidspunktet på dagen. Det filtrerer strømmen af blåt lys, der udsendes af din telefon eller tablet efter solnedgang og beskytter dine øjne med et blødt og behageligt rødt filter. Filterintensiteten justeres jævnt til solcyklussen baseret på dine lokale tider for solnedgang og solopgang.
