| Filtype | APK |
|---|---|
| Version | 0.2.9 beta |
| Forlægger | Jonathan Sautter |
| Udgivelses dato | 12. jul. 2020 |
| Dato tilføjet | 12. jul. 2020 |
| Os krav | Android |
| Krav | Requires Android 4.0 and up |
| Samlet antal downloads | 0 |
| Pris | Free |
Beskrivelse
Appen er stadig i Beta! Hvis du har problemer eller feedback: http://moodiary.helpsite.io/
Bliv Alpha-Tester: https://play.google.com/apps/testing/de.jonathansautter.stimmungstagebuch
Denne app giver dig en nem og effektiv måde at registrere dit humør på i hverdagen. Ved hjælp af denne app kan du følge og diskutere fremskridt med terapien med din læge/psykoterapeut.
Dagbogen kan dog også hjælpe dig med at planlægge aktiviteter og din dag.
En af de vigtigste kognitive adfærdsteknikker er introspektion, observation af aktiviteter, tanker og stemninger. Det giver dig og din behandler mulighed for at få et mere objektivt overblik over dine lidelser og tjekke mulige årsager til eller ændringer af symptomer i løbet af dagen eller ugen. I kan i starten af psykoterapi udvikle et indledende billede af problemerne og sammen tænke udgangspunkter for adfærdsændringer.
Ideel til folk med bekymringer, panik eller depression
Glem aldrig en post med individuelle påmindelser
Indbygget kalender se og administrer dine poster
Analyse af posterne med det interaktive diagram
Eksportér posteringer til videre bearbejdning i f.eks. Excel
Adgangskodebeskyttelse
Gratis uden reklamer!
