Gym for Android APK

Beskrivelse

"Gym" er verdens største sportsgren, der involverer udførelse af kunstnerisk gymnastik eller udvisning af fysisk smidighed og koordination. Den moderne gymnastiksport involverer typisk øvelser på ujævne stænger, balancebjælke og springhest til kvinders gymnastik, og vandrette og parallelle stænger, ringe, gulv og heste til mænds gymnastik.

Bevægelserne involveret i fitnesscentre i nærheden af ​​mig til udvikling af arme, ben, skuldre, træningsudstyr, bryst- og mavemuskelgrupper og cardio." Gym" årvågenhed, præcision, vovemod, selvtillid og selvdisciplin er mentale træk, der kan også udvikles gennem gymnastikken.

Gym, brugt af den antikke græske civilisation, der inkluderede teknikker til op- og afstigning, og fra cirkuspræstationsevner, det er også en af ​​verdens mest inkluderende sportsgrene, så mand eller kvinde, ung eller gammel, rask eller handicappet, der er noget for dig!

"Gym" Her er en liste over barer gymnastik færdigheder. Det er ikke en udtømmende liste. Men jeg har forsøgt at liste de mest almindeligt lærte gymnastikstænger i den rækkefølge, som de fleste gymnaster lærer dem i gymnastiksalen. Jeg håber, at dette er et godt udgangspunkt for dig.

- Gulv- og bjælkegymnastiske tips og bevægelser:

"rytmisk gymnastik"

Ryg Handspring

Håndfjeder foran

Baglæns saltomortale

Fremad saltomortale

Cartwheel

Aerial Cartwheel

Aerial Walkover

Afrunde

Lige hop

Split Spring

Kryds håndstand

Walkover tilbage

Walkover foran

- Vault Gymnastic Moves:

Yurchenko

Tsukahara

- Ujævne/parallelle/høje bargymnastiske bevægelser:

træne øvelser tapet

Hoftecirkel

Flyv væk

Kip

- AKRO-FÆRDIGHEDER:

Tilbage Tuck

Baglæns rulle

Baglæns skulderrulle

Fremad Rulle

Håndstand

Afrunde

olympisk gymnastik

- DREJNINGER :

Fuld omgang

træningscenter

- HOP:

Split Jump

gym træner

gym øvelser

Tuck Jump

Ulvehop

"gymnastik for børn"

- LEAPS: gymnastisk træning.

lokale fitnesscentre

Hitch Kick "kunstnerisk gymnastik":

Sissone

Tour jet

Ringspring

- HOLDER:

Knæskala

Body Wave

Sideskala

V Support Sit

- MOUNT: gymnastiske øvelser.

bluse

Glide Kip

- GYNGER/STØB:

kunstnerisk gymnastik

Cast

Single Ben Cut

Squat on- hop til høj bar

Kast til håndstand

Long Hang Kip

Opstand

- CIRKELENDE ELEMENTER:

Baglæns Sole Circle-app

- AFMONTERINGER:

Undersving

Flyaway gemt

Flyaway Piked

Flyaway strakt

- GRUNDLÆGGENDE TUMBLINGSPASSER:

kunstnerisk gymnastik

Gainer Salto til siden af ​​bjælken

Gainer Tuck Salto fra enden af ​​bjælken

gymnastik

fitnesscenter

aerob

gimnasio

træne øvelser tapet

daglig aerob træning

personlig træner gym

fitnesscentre i nærheden af ​​mig

gymnasium

fitnessstudie

ekstrem fitness tapet

gymnastik

"gym"

gymnastik for børn

rytmisk gymnastik og galla

Gymnastik tricks

Gymnastik tips

gymnastiske færdigheder

gymnastikstænger

olympisk gymnastik