simplestretch for Android APK

Beskrivelse

Hjælper brugere med at følge en omfattende, men minimal indledende udstrækningsrutine.

En konsekvent velafbalanceret strækrutine kan hjælpe med mobilitet, smertebehandling og forebyggelse af skader.

Funktionerne omfatter:

- Detaljerede tekststrækbeskrivelser

- Bruger specificeret længde af stræksession

- Lydeffekter, vibrationer og et fuldskærms-underlag for strækfremskridt

- Daglig streak-funktionalitet for at hjælpe brugerne med at føle en følelse af stolthed og præstation, når de opbygger deres fleksibilitet.

Den anvendte rutine blev skrevet af Aaron Griffin og er i øjeblikket hostet på https://phrakture.github.io/starting-stretching.html