Beat Panic for iOS

Beskrivelse

Beat Panic får 5* anmeldelser: 'Tak - jeg er lige gået fra at banke og hyperventilere til normal i én afspilning af appen. Det er meget nyttigt at have alle de ting, du burde tænke på, for at falde til ro foran dig, da du ikke kan tænke ligeud, når du indser, at panikken tager fart... Denne app rocker - Kazfhydv 23. oktober 2011Stor værdiFøjer værdi til dem, der har brug for hjælp i en vanskelig situation, godt arbejde. SL 1981 7. aug 2011AmazingJeg kan virkelig godt lide denne app, da den hjælper dig hele vejen igennem, og slutresultaterne er meget effektive og efterlader dig rolig og afslappet. :) Charlotte 92156 4. aug 2011Som omtalt i You magazine. Sunday Mails bedst sælgende supplement. Fremhævet på 'www.getselfhelp.co.uk', en af ​​de største selvhjælpswebsteder; brugt flittigt af CBT-professionelle og psykoterapeuter til ressourcer til brug i deres behandlingsregimer. Find os også på Beacon (Australien) Online hjælp til mental sundhed: www.beacon.anu.edu.au/websites/view/285/39Brug din telefon til at få kontrol.Beat Panic er designet til at guide dig gennem et panikanfald eller øget angst. Beat Panic-appen tager dig gennem en række flash-kort designet i beroligende farver, og teksten hjælper dig med at overvinde panikanfaldet på en blid rolig måde. Den er designet af en, der har levet med panik i mange år og forstår, hvor skræmmende. disse angreb er. Panikanfald kan begrænse din livskvalitet. Du kan miste din selvtillid og blive meget selvbevidst. Det kan forhindre dig i at gå ud og socialisere, af frygt for at få endnu et panikanfald. Dette kan være ekstremt invaliderende, og folk omkring dig forstår måske ikke. Men panik er meget behandlelig, og du kan lære at kontrollere symptomerne. Denne applikation er designet til at hjælpe dig med at klare et panikanfald, mens du er ude og rejse. Det kan også bruges til at hjælpe i dit eget hjem, eller hvor du nu måtte være. Ingen tror, ​​der er noget usædvanligt ved, at folk bruger deres telefon i mange forskellige situationer, så du behøver ikke at føle dig selvbevidst. Brug din telefon til at hjælpe dig med at klare panikken, hvor og når den opstår. Du kan overvinde panik på mange forskellige måder. Se din læge eller andet sundhedspersonale; og ved hjælp af selvhjælpsmateriale leveret af dem. Denne applikation er en måde at hjælpe dig på ud over disse ressourcer. Beat Panic-appen1) Vil give dig noget at fokusere på i stedet for at tænke på ændringerne i din krop.2) Vil hjælpe dig med at bremse din vejrtrækning, reducere din puls og slippe spændingerne.3) Vil hjælpe dig med at bevare disse bekymrende tanker i perspektiv og minde dig om, hvad der virkelig sker.4) Vil hjælpe dig med at overvinde trangen til at flygte.