| Version | 2.0.3 |
|---|---|
| Forlægger | Self Help Toolkit Pty Ltd |
| Udgivelses dato | 10. jun. 2016 |
| Dato tilføjet | 10. jun. 2016 |
| Os krav | iOS |
| Krav | Compatible with: iphone4, iphone4, ipad2wifi, ipad2wifi, ipad23g, ipad23g, iphone4s, iphone4s, ipadthirdgen, ipadthirdgen, ipadthirdgen4g, ipadthirdgen4g, iphone5, iphone5, ipodtouchfifthgen, ipodtouchfifthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen4g, ipadfourthgen4g, ipadmini, ipadmini, ipadmini4g, ipadmini4g |
| Samlet antal downloads | 1 |
| Pris | Free |
Beskrivelse
Løs dine lændesmerter med disse enkle tips, stræk og øvelser. Denne smarte app er udviklet i samarbejde med et team af olympiske sportslæger, internationale fysioterapeuter (fysioterapeuter) og en spinal ortopædkirurg, og giver enkle, klare og praktiske retningslinjer for, hvordan du effektivt selv -håndter dine lændesmerter. Lær de seks regler for håndtering af lænderygsmerter og stræk og træningsteknikker, der hjælper dig med at reducere dem, præsenteret i let-at følge diagrammer, billeder og videoklip. Med en indbygget træningspåmindelse, kropsholdning hurtig og et tilpasseligt træningsprogram, denne app er et alsidigt og praktisk selvhjælpsværktøj til at få dig tilbage på sporet.Funktioner: Ekspert rygråd De seks regler for lænderygsmerter Simple selvhjælpstipsSeks topstræk og øvelser.Træningspåmindelser20 minutters holdning Kan hurtigt tilpasses.27 Træningsvideoer og billeder Send øvelser via e-mail til venner
