ActiveU for iOS

Beskrivelse

Go Blue og bliv sund! University of Michigan ActiveU-appen hjælper dig med at nå dine fysiske aktivitetsmål, mens du sporer din ugentlige fysiske aktivitet. Uanset om du lige er begyndt på din vej til personlig fitness, eller du træner til et maraton, har ActiveU værktøjerne og fællesskabet til at hjælpe dig med at få succes. Vær aktiv, håndter stress, og få kontakt med holdkammerater som en del af et større Michigan-fællesskab med ActiveU !Bliv inspireret: Med ActiveU får du et ugentligt nyhedsbrev fyldt med vejledning og tips om, hvordan du bliver og forbliver aktiv, og hvordan du får mest muligt ud af at deltage i ActiveU-fællesskabet. Prøv en ny øvelse, lær en strækning, du kan gøre ved dit skrivebord, og tilmeld dig sjove MHealthy-aktiviteter og andre programmer på UM-campus og videre. Spor dine fremskridt: Du kan spore din daglige aktivitet hvor som helst! Hvis du har en internetforbindelse, skal du logge din tid fra din smartphone eller din computer. Ingen Wi-Fi? Ingen problemer! Du kan skrive i din tid. FitBit Connection: ActiveU-appen forbinder også til FitBit, så hvis du registrerer din FitBit gennem ActiveU, kan du automatisk optage din aktivitet uden at bekymre dig om, hvorvidt du loggede dine minutter i sidste uge!Forbliv motiveret: At deltage i ActiveU betyder, at du kan oprette eller deltage i et hold af dine jævnaldrende for at hjælpe med at holde dig motiveret. Du kan også deltage som enkeltperson og få støtte fra hele U-M-fællesskabet gennem ActiveUs blog og ugentlige nyhedsbrev. Konkurrence: Hvad er det sjove ved at være en del af et hold, hvis du ikke har nogen at konkurrere med? Konkurrer mod andre U-M-hold i din valgte division om ære, ære og anerkendelse på sociale medier. Da holdstillinger beregnes ud fra, hvor mange mennesker på dit hold, der når deres mål frem for hvor høje målene er, har alle en kampchance! Hvem kan deltage: Alle ved University of Michigan, såvel som UM-pensionister og ægtefæller eller andre kvalificerede voksne (OQA) fra UM-fakultetet og personalet.