Wise@Work for iPhone

Beskrivelse

Wise@Work er din #1 guide til mindfulness på arbejdspladsen. Slut dig til vores brugerfællesskab og oplev roligere, mere produktive arbejdsdage gennem guidede meditationer og mindfulness-teknikker. Vores korte lærings- og praksismoduler er designet til arbejde og vil holde dig fokuseret, energisk og mindre stresset gennem hele din arbejdsdag.

Wise@Work er den perfekte mindfulness- og meditationsapp til arbejdet. Vores bibliotek indeholder hundredvis af praksisser, der dækker emner som stresslindring, robusthed, følelsesmæssig intelligens og opmærksomt lederskab, der er designet til at du kan håndtere stress og angst på arbejdet og øge produktiviteten.

Støder du i svære situationer på arbejdet? Vores app giver dig on-demand adgang til meditationssessioner, der er specielt bygget til værksudfordringer såsom offentlige taler, beslutningstagning, deadlines, vanskelige samtaler og mere.

Vores guidede meditationssessioner er udviklet og ledet af top mindfulness-coacher og eksperter, og er normalt tilgængelige på 5, 10, 15 og 20 minutter, så du kan skræddersy dem til at passe til din arbejdsplan.

Interesseret i mere end blot meditationer? Vores læringsmoduler lærer dig hjernevidenskaben bag adskillige mindfulness-koncepter og -praksis, der forbedrer arbejdsindsatsen, så du bedre kan forstå og anvende dem til klare mål på arbejdspladsen.

Vi udvider konstant vores bibliotek med nye læringsserier og øvelser hver måned!

Følg dine fremskridt med:

Referat af meditation

Daglige striber

Præstationsniveauer

Apple Health Wise@Work gemmer automatisk dine meditationsminutter til Apple Health

Mindfulness på arbejdet Emner omfatter:

Håndtering af stress og angst

Modstandsdygtighed

Følelsesmæssig intelligens

Mindful ledelse

Fokus og koncentration

Kreativitet

Lykke

Meddelelse

Samarbejde og teamwork

Balance mellem arbejde og fritid

Relationer

Kropsscanning

Selvbevidsthed

Åben overvågning

Søvn

Og meget mere for at gøre din arbejdsdag glad og sund!

Fordele ved meditation:

Videnskab er i spidsen og hjertet af vores tilgang. Vi integrerer den nyeste forskningsindsigt i meditations- og mindfulness-emner for at informere vores praksis- og læringssessioner.

Videnskabelige beviser viser, at praktisering af mindfulness-meditationer kan have en positiv indvirkning på både mental og fysisk sundhed. Eksempler på fordele omfatter reduceret stress, forbedret fokus og produktivitet og bedre søvn.

ABONNEMENTSPRISER OG VILKÅR

Wise@Work tilbyder to automatisk fornyende abonnementsplaner:

$10,99 om måneden

$94,99 om året

Betalingen vil blive debiteret din iTunes-konto ved bekræftelse af købet. Abonnementet fornyes automatisk, medmindre automatisk fornyelse er slået fra mindst 24 timer før udgangen af ​​den aktuelle periode. Konto vil blive opkrævet for fornyelse inden for 24 timer før udgangen af ​​den aktuelle periode med $10,99/måned eller $94,99/år. Du kan til enhver tid administrere dit abonnement og deaktivere automatisk fornyelse fra dine iTunes-kontoindstillinger, men der vil ikke blive ydet refusion for nogen ubrugt del af løbetiden. Enhver ubrugt del af en gratis prøveperiode fortabes, når et abonnement købes.

Disse priser er for kunder i USA. Priser i andre lande kan variere og faktiske

gebyrer kan blive konverteret til din lokale valuta afhængigt af bopælsland.

Har du spørgsmål eller feedback? Kontakt os på [email protected].

For mere information om vores servicevilkår og privatlivspolitik, besøg venligst: https://wisdomlabs.com/termsofuse-individual/

http://wisdomlabs.com/privacy-policy/