| Filtype | APK |
|---|---|
| Version | 2.1.5 |
| Forlægger | MuscleHack |
| Udgivelses dato | 26. apr. 2020 |
| Dato tilføjet | 26. apr. 2020 |
| Os krav | Android |
| Krav | Requires Android 4.1 and up |
| Samlet antal downloads | 0 |
| Pris | Free |
Beskrivelse
Slut dig til titusindvis af andre, og pak muskler som aldrig før med Targeted Hypertrophy Training (THT) af Coach Mark McManus fra MuscleHack.com - helt gratis. Denne app har:
- THT Workout Tracker (vigtigste sektion)
- THT-øvelsesbanken - liste over alle godkendte THT-øvelser med vejledninger
- THT træningsmanualen
- MuscleHack blog (Marks seneste tips)
Log og spor dine THT-træning direkte på din enhed for at sikre, at du bygger nye muskler uge efter uge!
Og der er mere! Hold dig opdateret med Marks seneste gratis tips om træning og kost. Du vil aldrig gå glip af endnu et muskelopbyggende eller fedtsprængende tip fra Mark.
Hvis du er ny til THT-træning, anbefaler Mark, at du starter med 3-dages om ugen helkropsrutine i 8-12 rep-intervallet.
Denne app vil føre en log over alle tidligere vægte og gentagelser. Forsøg at sætte et nyt personligt bedste i hver træning - det er det, der handler om progressiv overbelastning.
Skriv venligst en positiv anmeldelse af appen. Tak og nyd dine nye gevinster!
- udviklet af Juanito Taveras
