Wellnomics for Android APK

Beskrivelse

Wellnomics til Android hjælper dig med at holde dig sund, når du bruger din mobiltelefon eller tablet.

Undgå smerter i nakke, arme og håndled ved at holde regelmæssige pauser, lave guidede stræk og øvelser og begrænse dit mobilforbrug hver dag.

Funktioner

* Små popup-påmindelser beder dig om at tage regelmæssige pauser fra din telefon.

* Bliv påmindet, når du når en forudindstillet grænse for mobilbrug hver dag

* Pausetimer på fuld skærm viser dig, når du er færdig med en pause

* Smukke videoøvelser og stræk guider dig til at forynge dine muskler og forfriske dit sind

* Se, hvilke apps du bruger mest tid på

* Spor, hvor meget du bruger din mobil hver dag

* Se, hvor godt du klarer dig til at holde pauser og holde dine grænser over tid.

* Spor langsigtede tendenser - se, om din mobilbrug bliver bedre eller værre over tid.

Integrerer også med Wellnomics Risk Management-løsningen.

Sundhedsarbejdspoint kommer snart - saml point for god opførsel og konkurrere mod dine venner om at være den sundeste :-)