| Version | 4.0 |
|---|---|
| Forlægger | Sumit Gupta |
| Udgivelses dato | 23. okt. 2020 |
| Dato tilføjet | 23. okt. 2020 |
| Os krav | Windows 10, Windows 8, Windows Vista, Windows, Windows Server 2016, Windows Server 2008, Windows 7, Windows XP |
| Krav | None |
| Samlet antal downloads | 0 |
| Pris | Free |
Beskrivelse
Ifølge forskning øges chancen for nærsynethed, hvis en persons skærmtid er større end 2 timer (hos børn) til 7 timer om ugen. Dette kan reduceres ved at tage små pauser i skærmtiden, hvilket hjælper vores ciliære muskler til at slappe af.
www.ihasco.co.uk antyder, at korte, hyppige pauser er bedre end mindre hyppige længere pauser, så en 5-10 minutters pause efter 50-60 minutter er bedre end en 20 minutters pause hver 3. time.
HVORDAN ?
Beskytter mod skærmtid
Når du planlægger at arbejde, studere eller spille på din computer, kan du bare starte Screentime, indstille tidsintervallet (< 6 timer), og starte din opgave, og den vil minde dig om at stoppe for en meget kort pause.
Gør dig produktiv
Kender du til Pomodoro-teknikken? Det er en måde at udføre en opgave på, så vores fokus forbliver det samme gennem hele arbejdets varighed, noget der er meget vigtigt for at være effektiv.
Efter afslutning af 4 intervaller minder Screetime brugeren om at holde en længere pause.
Holde regnskab
Screetime registrerer også din skærmtid om ugen og advarer dig, når den overskrider grænsen. Dette hjælper dig med at spore din skærmtid og være sikker, før det er for sent.
Få en masse layoutmuligheder
Indstil layoutet, som du ønsker, med så mange muligheder
Nem grænseflade
App-vinduet vil minde dig om vinduet 7-gadgets. Det er så nemt at styre appen, og selv børn kan nemt bruge den.
