| Version | 4 |
|---|---|
| Forlægger | ergocise.com |
| Udgivelses dato | 7. nov. 2008 |
| Dato tilføjet | 15. jun. 2005 |
| Os krav | Windows 95, Windows 2000, Windows 98, Windows Me, Windows, Windows NT |
| Krav | Windows 95/98/Me/NT/2000 |
| Samlet antal downloads | 7.135 |
| Downloads pr. Uge | 5 |
| Pris | Free |
Beskrivelse
Ergociser er et gratis, webbaseret ergonomisk træningsprogram specielt designet til computerbrugere. Ergocise kombinerer et simpelt påmindelsesprogram med over hundrede korte animationer af enkle, ergonomisk korrekte stræk og styrkeøvelser. Ved at kombinere blide opvarmninger, stræk, styrkende ergocises og selvmassage kan ergocises påmindelsesprogram hjælpe med at reducere computerrelateret stress og spændinger samt hjælpe med at forhindre RSI'er.
Anmeldelse
Dette freeware-program er dybest set en timer designet til at minde skrivebordsbundne brugere om at tage planlagte pauser ved at lave ergonomiske øvelser. Du vælger blot mellem fire foruddefinerede tidsintervaller (15, 30, 45 eller 60 minutter), minimerer programmet til din procesbakke og går tilbage til dit arbejde, indtil Ergociser automatisk starter din browser og leder dig til udgiverens websted. Der er en animeret demonstration af en bestemt strækaktivitet koblet med instruktion og formålet med aktiviteten. Vi kan godt lide, at brugere nemt og frit kan browse siden efter strækninger for specifikke dele af kroppen. Desuden indeholder hjemmesiden nogle styrkeøvelser og 5- til 10-minutters strækkombinationer, som du nemt kan udføre, uanset om du er hjemme eller på kontoret. Test viste et problem: knappen Luk vindue på webstedet fungerede ikke. Hyppige og langsigtede computerbrugere og personer med RSI'er vil helt sikkert sætte pris på, hvad Ergociser har at tilbyde.
