GYM Tutorial for Android

Beskrivelse

Et fitnesscenter, en forkortelse for gymnastiksal, er et udendørs eller overdækket sted for gymnastik, atletik og gymnastiktjenester. Ordet er afledt af det antikke græske gymnasium.[1] De findes almindeligvis i atletik- og fitnesscentre og som aktivitets- og læringsrum i uddannelsesinstitutioner. "Gym" er også slang for "fitness center", som ofte er et indendørs anlæg.

Gymnasiaapparater såsom bjælker, parallelle stænger, hoppebræt, løbesti, tennisbolde, cricketbane, fægteområde og så videre bruges som øvelser. I sikkert vejr er udendørs steder de mest sundhedsfremmende.[2] Gyms var populære i det antikke Grækenland. Deres læseplaner omfattede Gymnastica militaria eller selvforsvar, gymnastica medica eller fysioterapi til at hjælpe syge og tilskadekomne, og gymnastica athletica til fysisk kondition og sport, fra boksning til dans.