Easy Diet Planner

Beskrivelse

Normal vægt er en vigtig del af menneskers sundhed. Når du holder din vægt inden for sine naturlige grænser, kan du føle dig godt tilpas i enhver situation - du føler dig stærk og sund, du kan nyde livet i sin fylde. En fuld kontrol over din vægt er dog ikke så let, som man måske tror. Det er ikke nok bare at blive på skalaen hver morgen, du skal også kontrollere hver eneste kalorie, du spiser.

Easy Diet Planner hjælper dig med at holde din vægt normal ved at kontrollere, hvor mange kalorier du får med hvert produkt, du spiser. Med dette værktøj kan du hurtigt oprette en optimal diæt for at nå det ønskede mål: gå op i vægt, tabe sig eller holde det stabilt. Dette værktøj beregner kalorierne i din daglige ration ud fra dine phisycal-parametre og det valgte mål. Derefter beregner den mængden af ​​grundlæggende makroelementer (proteiner, kulhydrater og fedt) og viser dig din daglige norm for hvert element. Den daglige ration beregnes med enestående nøjagtighed (op til en time) og tager højde for din daglige aktivitet.

Den daglige menu er dannet af madindtagene (morgenmad, aftensmad, aftensmad osv.). Easy Diet Planner beregner de optimale procenter og mængder for hvert næringsstof og kalorieindhold. Det beregner også den samlede mængde af alle næringsstoffer og kalorier inden for en dag og viser det i en praktisk grafisk form, så du nemt kan sammenligne det med din målte næringsstofbalance.

For at hjælpe med hurtigt at estimere dine fremskridt indeholder Easy Diet Planner vægtegrafen og kaloridiagrammet. Derudover viser det det aktuelle Body Mass Index (BMI) og den optimale vægt.