HIIT interval training timer for Android APK

Beskrivelse

Vores app er en enkel og effektiv timer, der vil være din bedste følgesvend under hver eneste af dine INTERVALTRÆNINGS-træning!

Denne intervaltræningstimer hjælper dig med at fokusere på din træning, så du ikke bliver distraheret af en skærm eller et ur. Glem alt om tiden, følg bare lydene. Og når du er færdig, kan du dele dine resultater med dine venner på Facebook og Twitter!

Og hvis du elsker denne timer, kan du slippe af med annoncerne for altid med vores No More Ads-køb i appen. De indsamlede midler vil understøtte vores regelmæssige udvikling i appen.

Hovedtræk :

** Opsætningsskærm med en meget nem brugergrænseflade

** Lydstyrkelinje i appen, så du kan justere musiklydstyrken og appens lydstyrke separat

** 3 lydvalg og en stemme

** Indlæs forudindstilling: du kan indlæse en af ​​vores eksisterende forudindstilling (Fat Loss, Tabata) eller en, du tidligere har gemt

** Gem forudindstilling: du kan gemme den træning, du lige har oprettet, og give den et navn

** Link til vores Facebook- og Twitter-konti: du kan lide appen, dele din oplevelse med andre brugere, dele dine træningsprogrammer, komme med forslag til nye funktioner, ...

** Vibrationstilstand

** 3 sekunders advarselsklik

** Frem/tilbage-knap under træningen for at gå til næste/forrige interval

** Trintæller inkluderet i træningsskærmen

Kommer meget snart: en kalender til at gemme alle dine træningspas !!!!!

* HVAD ER HIIT? *

HIIT (High Intensity Interval Training) er en velkendt metode til at forbrænde fedt i en kort og intens træning. Og der er mange forskellige måder at gøre det på: sprint, crossfit, løb, kropsvægttræning, cykling, yoga, udspænding, vægtløftning, boksning ...

Højintensiv intervaltræning (HIIT) er en forbedret form for intervaltræning, en træningsstrategi, der veksler mellem perioder med kort intens anaerob træning med mindre intense restitutionsperioder. HIIT er en form for kardiovaskulær træning. Sædvanlige HIIT-sessioner kan variere fra 4-30 minutter. Disse korte, intense træningspas giver forbedret atletisk kapacitet og kondition, forbedret glukosemetabolisme og forbedret fedtforbrænding.

Denne definition kommer fra wikipedia (http://en.wikipedia.org/wiki/High-intensity_interval_training), hvor du kan finde meget mere information. Det forklarer et meget populært program, såsom TABATA. HIIT er også en almindelig praksis i Crossfit træninger.

* HVORDAN BRUGER MAN APPEN? *

Du kan bruge den under alle træninger med intervaller eller anden timet gentagelse

Grundlæggende er det sådan det virker: På den første skærm vil du indstille varigheden af ​​dine træningsfaser (forberedelsestid, arbejde, hvile, runder og nedkøling), og du vælger din lyd.

Så tryk på "Go !", arbejd og følg bare lyden... eller stemmen!

Du kan lytte til din egen musik, bare sørg for, at du stadig kan høre lyden.

I slutningen af ​​træningen giver en ny funktion dig mulighed for at dele din træning med dine venner på Facebook og Twitter @hiit_android

*TELEFONTILLADELSER*

Sæt nu automatisk pause og genoptag, hvis der kommer et telefonopkald.

Det er derfor, der kræves PHONE_STATE-tilladelser. Men appen indsamler og gemmer aldrig telefonnumre fra brugernes telefoner.